Liberte sua Alma com Yoga
Conecte-se com seu eu interior através da expressão e do movimento.
Mergulhe em um espaço de tranquilidade, onde cada respiração conta. Nossas aulas de yoga proporcionam um convite a explorar suas emoções e a conectar-se com seu eu interior.
Sobre Nós
Conecte-se com Sua Essência
Gentle Soul Yoga é um espaço dedicado à prática de yoga que enfatiza a consciência interna e a expressão pessoal. Junte-se a nós para uma experiência transformadora.
Mapa Emocional
Descubra suas emoções e conecte-se com seu interior, facilitando o autoconhecimento e a transformação pessoal.
Aulas Relaxadas
Experimente um ambiente acolhedor que promove a calma e o relaxamento, ideal para todos os níveis de prática.
Conexão Interior
Cultive a consciência interna através de práticas que incentivam a meditação e a auto-reflexão, aumentando seu bem-estar.
Flow Criativo
Envolva-se em movimentos fluidos que estimulam a expressão pessoal, permitindo que sua criatividade se manifeste livremente.
Nossos Destaques
Explore nossa abordagem única ao yoga e ao autoconhecimento.
A nossa abordagem inovadora combina técnicas tradicionais de yoga com a exploração emocional. Utilize o nosso "Mapa Emocional" para entender e desbloquear suas emoções enquanto flui através das posturas.
Expressão e Fluidez
Explore a nossa abordagem centrada no aluno, onde a fluidez dos movimentos é combinada com a consciência emocional, promovendo uma prática de yoga única.
Mapa Emocional
Proporcionamos um ambiente seguro e acolhedor onde todos podem se sentir confortáveis para se expressar.
Integração Emocional
Nossas aulas são desenhadas para promover a harmonia entre corpo e mente, encorajando a liberdade de expressão através do movimento.
Conexão Emocional Profunda
Descubra o seu estado emocional atual e aprenda a navegar pelas suas emoções com o nosso exclusivo Mapa Emocional, uma ferramenta que enriquece a sua prática de yoga.
Nossos Serviços
Descubra o poder do yoga para a sua alma.
Oferecemos uma variedade de aulas adaptadas a diferentes níveis e necessidades. Explore a nossa abordagem única, que integra movimento, respiração e mindfulness.
Aulas Presenciais
Nossas aulas de yoga são projetadas para todos os níveis, proporcionando um espaço acolhedor. Cada aula incorpora o Mapa Emocional para aprofundar a conexão interior.
Aulas para todos os níveis, Mapa Emocional, ambiente acolhedor.
Programa de Introdução
Nossas aulas de yoga oferecem um espaço seguro para explorar sua prática. Conecte-se com sua essência através de movimentos fluidos e da respiração consciente.
Primeiro contato personalizado, aula experimental gratuita, integração ao grupo.
Eventos Temáticos
Aulas em grupo que incentivam a comunidade e o apoio mútuo, proporcionando um ambiente acolhedor e inclusivo para todos os praticantes.
Aulas ao vivo, Sessões personalizadas, Ambientes acolhedores
Sessões de Grupo
Nossos workshops abordam temas específicos, como autoconhecimento e gerenciamento emocional, utilizando o Mapa Emocional.
Experiências únicas, Técnicas de meditação, Conexão com a natureza
Aulas de Yoga Personalizadas
Explore sessões de meditação guiada que ajudam a aprofundar a conexão consigo mesmo, promovendo a calma e a clareza mental.
Personalização total, feedback contínuo, foco nas necessidades individuais.
Workshops e Retiro
Organizamos retiros e eventos especiais que combinam yoga, natureza e autodescoberta, sempre integrando o Mapa Emocional.
Sessões de Yoga Personalizadas para Todos os Níveis
Nossos Serviços
Escolha o seu plano
Descubra as opções de aulas que oferecemos. Cada plano é projetado para atender suas necessidades e facilitar sua jornada conosco.
Aula Experimental
Experimente uma aula introdutória para conhecer nosso método e espaço.
Pacote Mensal
Pacote de cinco aulas de yoga para uma experiência contínua.
Pacote Mensal
Acesso ilimitado a aulas durante um mês.
Conheça Nossa Equipa
Conheça Nossa Equipe
Conheça nossa equipe de instrutores apaixonados, prontos para guiá-lo em sua prática de yoga. Cada membro traz uma abordagem única para o ensino e o crescimento.
João Silva
Instrutor de Yoga
Maria Oliveira
Terapeuta de Bem-Estar
Pedro Santos
Coordenador de Programas
Ana Costa
Especialista em Mapas Emocionais
Miguel Ferreira
Facilitador de Meditação
O que Nossos Alunos Dizem
Leia as experiências positivas de nossos participantes.
Nossos alunos compartilham suas experiências transformadoras. Cada depoimento reflete a importância do yoga e da expressão emocional em suas vidas.
As aulas mudaram minha perspectiva sobre a vida. O Mapa Emocional realmente me ajudou a entender minhas emoções. Recomendo a todos!
Uma experiência incrível! O ambiente é acolhedor e me sinto muito à vontade.
Participar do Gentle Soul Yoga foi a melhor decisão que já tomei. Sinto-me mais conectado e equilibrado.
As aulas são transformadoras! Sinto-me renovado a cada sessão.
Participar das aulas foi uma decisão que mudaram minha vida. A conexão que fiz com as outras pessoas é incrível!
Histórias de Sucesso
Descubra como transformamos a prática de yoga para nossos participantes.
Nesta seção, compartilhamos casos inspiradores de alunos que transformaram suas experiências por meio de nossas aulas.
Transformação Emocional Através do Yoga
Um aluno relatou uma melhoria de 70% em sua capacidade de lidar com emoções desafiadoras após um programa de 8 semanas, utilizando o "Mapa Emocional".
Aulas Personalizadas para Grupos
Um grupo de amigos participou de aulas personalizadas e reportou um aumento de 50% na conexão emocional e na expressão pessoal, melhorando significativamente suas dinâmicas de interação.
Melhoria no Bem-Estar Geral
Em um projeto de intervenção comunitária, 60 participantes notaram uma melhora de 70% na percepção sobre seu bem-estar emocional após 10 semanas de aulas regulares.
Nossa História
Veja como evoluímos ao longo dos anos.
Desde a fundação, nossa jornada tem sido marcada por marcos significativos e crescimento contínuo.
Fundação da Gentle Soul Yoga
Em 2015, lançamos o Gentle Soul Yoga, começando com 20 alunos e criando uma base sólida para o futuro.
Primeira Grande Turma
Em 2017, introduzimos o Mapa Emocional nas aulas, resultando em um aumento de 30% na satisfação dos alunos com as práticas.
Expansão do Espaço
Em 2020, abrimos um segundo estúdio em uma nova área da cidade, alcançando mais de 100 alunos. Essa expansão foi um marco que multiplicou nossa capacidade de atender novos praticantes.
Lançamento de Novas Aulas
Em 2018, abrimos um segundo espaço para aulas, permitindo atender a mais de 100 alunos semanalmente e diversificar nossas atividades.
Lançamento de Aulas Online
Em 2022, introduzimos programas de yoga para empresas, aumentando em 50% a satisfação dos colaboradores em diferentes organizações locais.
Nossa Abordagem Inovadora
Descubra como nosso método transforma a prática de yoga.
Nossa missão é ajudar você a encontrar harmonia entre mente, corpo e espírito. Cada aula é uma oportunidade de autodescoberta e crescimento pessoal.
Nossa Missão
No Gentle Soul Yoga, oferecemos um espaço seguro para você explorar a sua prática de yoga. Nossas aulas são projetadas para promover a consciência interior e o bem-estar emocional.
Princípios Fundamentais
No Gentle Soul Yoga, priorizamos a conexão interna e a expressão pessoal. Nossas aulas são desenhadas para todos, independentemente de experiência prévia.
Nosso Legado
Explore o nosso recurso exclusivo de 'Mapa Emocional', que oferece insights para ajudar na sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Principais Fatos
Em Gentle Soul Yoga, utilizamos o Mapa Emocional para criar uma conexão mais profunda entre corpo e mente. Essa abordagem promove uma maior consciência e autoconhecimento, permitindo aos alunos explorarem suas emoções de maneira eficaz.
Principais Figuras
Oferecemos um espaço seguro e acolhedor para todos, onde cada prática é adaptada às necessidades individuais.
Nossos valores
As nossas aulas são adaptadas para atender às suas necessidades únicas, promovendo um ambiente acolhedor e inclusivo. Experimente o poder transformador do yoga de forma personalizada.
Entre em contato connosco!
Estamos aqui para ouvir você e guiá-lo em sua jornada.
Estamos aqui para ajudar você em sua jornada de autodescoberta. Entre em contato para mais informações sobre nossas aulas e eventos. Aguardamos sua mensagem!
Perguntas Frequentes sobre Gentle Soul Yoga
Esclareça suas dúvidas sobre nossas aulas e o Mapa Emocional.
Nesta seção, você encontrará respostas para as perguntas mais comuns sobre nossas aulas e abordagens.
O que são aulas de Gentle Soul Yoga?
O "Mapa Emocional" é uma ferramenta que ajuda os praticantes a identificar e explorar suas emoções durante as aulas. Utilizando este recurso, você poderá mapear suas experiências emocionais e integrá-las na prática, promovendo uma melhor conexão consigo mesmo.
Qual é a duração das aulas de Yoga?
O Mapa Emocional é uma ferramenta que ajuda os participantes a identificar e explorar suas emoções durante as aulas, promovendo uma maior conexão entre corpo e mente, e permitindo um processo de autodescoberta.
Como posso me inscrever nas aulas?
Sim! Nossas aulas são adaptadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes, garantindo que todos se sintam confortáveis e acolhidos.
As aulas são adequadas para iniciantes?
Recomendamos roupas confortáveis e flexíveis que permitam liberdade de movimento. O objetivo é que você se sinta à vontade para expressar-se durante a prática.
Como posso me inscrever nas aulas?
Sim, recomendamos que os alunos se inscrevam com antecedência para garantir um lugar na aula desejada. A reserva pode ser feita facilmente através do nosso site ou aplicativo.
Sim, pedimos que você agende suas aulas com antecedência para garantir seu lugar e permitir uma melhor organização do espaço.
Oferecemos uma política de cancelamento flexível. Os alunos podem cancelar ou reagendar suas aulas até 24 horas antes do início, garantindo que tenham a possibilidade de ajustar seus planos.
Há algum custo para experimentar uma aula?
Sim, oferecemos uma aula experimental a um custo reduzido de 10€, para que você possa conhecer nosso método antes de se comprometer com pacotes mensais.
Quais métodos de pagamento vocês aceitam?
Aceitamos cartões de crédito, pagamentos em dinheiro e transferências bancárias. Oferecemos também pacotes promocionais que podem reduzir o custo por aula.
As aulas são adequadas para todas as idades?
Sim, todas as nossas aulas são conduzidas em português, garantindo que todos os participantes compreendam as instruções e possam se expressar livremente.
O que devo trazer para a aula?
Claro! Nossas aulas são adaptáveis e oferecemos modificações para atender a diversas limitações físicas, garantindo uma experiência inclusiva para todos os praticantes.
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